新宿御苑草坪环线

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   新宿御苑是东京最稠密地段中间的 58 公顷绿地，环草坪与池子一圈约 3.5 公里。从新宿门进入，顺时针走；沿草坪的第一段是园内最宽的路，最适合定下速度。

   视觉 · 修剪到统一高度、上面什么都没有的草坪；草坪后面，三种园林传统——法式规整、英式风景、日式传统——…
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   这里曾是藩邸，后来是皇家园，1949 年起成为公园。它的三种风格是并排放着而不是融合的，交界处很突然。请去走那些交界处，而不是走各区段：英式草坪变成法式花坛的那十步，比两边任何一侧都更有意思。

   听觉 · 开阔草坪几乎没有声反射，声音衰减很快。门口还很响的东京车流，入园两百米后就消失了。
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   中间一公里经过池子。这是环线最低、最封闭的一段，也是园林从「草坪」变成「庭园」的地方。在这里把速度放慢三分之一，让这次减速是有意的，而不是不知不觉发生的。

   触觉 · 环线主路是压过基层的细碎石——硬而快。草坪边缘很软，但传统庭园部分要求不要踩草。
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   上下两个池子之间有一座桥，两面都有景。在桥上朝一个方向呼吸二十次，然后转身，朝另一面再呼吸二十次。改变朝向比延长时间更能改变你注意到的东西。

   嗅觉 · 四月到十月是割草味；温室区则是厚重的热带湿气，值得走进去一次，感受空气的切换。
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   温室在环线北侧，值得花十分钟。里面的空气比外面高 8–10 °C，湿度也大得多；慢慢穿过去再出来，会让人想起：走路时感觉到的大部分东西其实是空气，不是风景。

   呼吸 · 环线平坦，步道宽阔。用六步吸、六步呼；池子之间路面变窄处缩短为四步。
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   最后一公里沿东侧的界墙走，树后又能听见车流。不要跟着它加速。整座园子的设计就是城市与其中的人之间的一层缓冲，而缓冲在慢速下效果更好。

   视觉 · 修剪到统一高度、上面什么都没有的草坪；草坪后面，三种园林传统——法式规整、英式风景、日式传统——…
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   从千駄谷门离开，不要走进来时的那道门。从不同的门出去，是让这趟路不变成一个闭合回路的简单办法；新宿御苑的三道门之间步行都在十分钟内。

   听觉 · 开阔草坪几乎没有声反射，声音衰减很快。门口还很响的东京车流，入园两百米后就消失了。