博洛尼亚柱廊行走 · 圣斯特凡诺至圣卢卡坡道
意大利艾米利亚-罗马涅，博洛尼亚
关于这条路线
什么时候走
柱廊存在的意义就是让你任何天气都能走，而博洛尼亚的天气也证明了这种必要——春天多雨、夏天炎热。四月到六月、九月到十一月最好。七八月里，有顶的柱廊比露天街道低 5–8 °C。
数字按上面标注的步速估算，其余由地面决定。
感官锚点
这段地面给你五样可以留意的东西。脚本的每一段都落在其中一个上。
- 视觉 贯穿全城的 38 公里柱廊，有的是朴素木顶，有的是拱顶加湿壁画，每隔几百米就通向一个广场。
- 听觉 脚下是石、头顶也是石——脚步声会从上面的拱顶返回来。透过柱子能看见外面的车流，像一条无声移动的带子。
- 触觉 柱廊地面是鹅卵石、砖和石的混合，常按图案铺装；柱子是砖砌，通常刷过漆，即使八月也是凉的。
- 嗅觉 拱廊下小店的咖啡和点心味，以及石头在阴影里总是有的那种凉而略带矿物的气味。上圣卢卡坡道时是柏树和热尘土味。
- 呼吸 城内平坦，圣卢卡坡道持续上升：城里六步吸六步呼，坡道上四步吸六步呼。
行走脚本
选择一份脚本
-
博洛尼亚有约 38 公里柱廊，历经约九个世纪建成，最初是为了在不占用街道的情况下向上扩增住房。1288 年起，城市规定新建建筑必须建柱廊。在这里行走，意味着走进一个恰好贯穿城市数公里的「房间」。
视觉 · 贯穿全城的 38 公里柱廊，有的是朴素木顶，有的是拱顶加湿壁画，每隔几百米就通向一个广场。 -
从圣斯特凡诺广场出发，沿街道北侧的柱廊向西走。前十分钟用正常的中等速度。柱廊约四米宽、四到八米高，足以让人感到有顶，又不至于感到封闭——而它对走路方式的即时影响是：多数人会略微缩短步幅，并且不再抬头。
听觉 · 脚下是石、头顶也是石——脚步声会从上面的拱顶返回来。透过柱子能看见外面的车流，像一条无声移动的带… -
路线穿过市中心，接上通往丘陵的柱廊。注意柱子一路上的变化：靠市中心的拱廊多是砖砌加刷漆灰泥，越往外越朴素、越矮。柱廊不是一样东西，它是 38 公里由不同时代、不同建造者做出的不同决定。
触觉 · 柱廊地面是鹅卵石、砖和石的混合，常按图案铺装；柱子是砖砌，通常刷过漆，即使八月也是凉的。 -
到城市边缘，路线接上圣卢卡柱廊——全长 3.8 公里，是世界最长的，爬升约 200 米通往山上圣殿。这条路线只走坡道开头坡度平缓的一段。用四步吸、六步呼。这是全程中呼吸不再是可选项的地方。
嗅觉 · 拱廊下小店的咖啡和点心味，以及石头在阴影里总是有的那种凉而略带矿物的气味。上圣卢卡坡道时是柏树和… -
走到大约三分之二处，柱廊从一条带两侧窗的桥上跨过马路。在中间站定呼吸二十次。这是全程唯一一个你高于车流、能看它从下面而不是旁边经过的位置。
呼吸 · 城内平坦，圣卢卡坡道持续上升：城里六步吸六步呼，坡道上四步吸六步呼。 -
在拱廊开始明显变陡的地方折返，除非你打算继续上圣殿。这个折返点值得标记：停下、转身、先做一次完整呼吸再走。不经过停顿就反向的行走，容易把两半混成一段。
视觉 · 贯穿全城的 38 公里柱廊，有的是朴素木顶，有的是拱顶加湿壁画，每隔几百米就通向一个广场。 -
最后在市中心附近的拱廊下，站在吧台边喝一杯咖啡——这也正是柱廊当初的用处之一。38 公里带顶铺装之所以存在，是因为人们想在不淋湿的情况下走路、喝东西、说话；用它来做一趟既非通勤也非购物的行走，是对这座城市「说到做到」的一种回应。
听觉 · 脚下是石、头顶也是石——脚步声会从上面的拱顶返回来。透过柱子能看见外面的车流，像一条无声移动的带…
行走前
本文属于一般身心调适信息，不构成医疗建议。柱廊地面因数百年沉降而不平，拱廊下的照明比街上暗；注意店铺入口的台阶。圣卢卡坡道继续向山上延伸 3.8 公里到圣殿——请提前决定是否要走。
本站的行走指引属于一般身心调适信息，不构成医疗建议，也不能替代医生。